TE DIRE POR QUE NO DEBES DORMIR DEL LADO DERECHO

Cuando pensamos en que una persona pasa el tercio de su vida durmiendo, tal vez sería interesante conocer cuál es la mejor posición a adoptar mientras lo hacemos. Efectivamente, dormir de una cierta manera puede representar muchos beneficios para el organismo.

Varios expertos recomiendan dormir sobre el costado izquierdo dados todos los beneficios que esto aporta en términos de salud y longevidad. Un estudio reciente publicado en el Journal of Clinical Gastroenterology demostró gracias a principios lógicos y simples a comprender por qué.

Por ejemplo, dormir sobre el vientre se desaconseja por completo, ya que esto ejerce una presión sobre las vértebras cervicales que pueden provocar dolores lumbares y afectar la respiración.

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