Batido adelgazante para perder peso rápidamente
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¿QUIERES TENER 10 Kilos AL FINAL DEL AÑO?
Echa un vistazo a la receta
1 taza de leche desnatada
1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas
de lino 1 cucharada de chía + 1 fruta
(esta de la foto fue hecha con fresa) ¡¡¡
Batir todo en una licuadora !!!
Y reemplace una de las comidas,
preferiblemente la cena.
Bébalo todas las noches hasta obtener el peso deseado.
NOTA: Si tiene mucha hambre, tome dos vasos.