7 cosas que tus manos dicen sobre tu salud

La lista trae 7 cosas importantes que sus manos están tratando de decirle sobre su salud. 

Nuestras manos trabajan sin parar, operando el teléfono inteligente o conduciendo un automóvil, siempre nos estamos dando la mano. 
Quizás es por eso que no prestamos atención a lo que nuestras manos tienen que decir. 

Si miramos de cerca, encontramos que nuestras manos tienen mucho que decir sobre el funcionamiento interno de nuestros cuerpos. 

Aquí hay siete enfermedades cuyos síntomas principales aparecen en las manos: 

1. Síndrome del túnel carpiano 
Nuestras manos están llenas de nervios muy comprimidos. Cuando uno de estos nervios principales se presiona al extremo, llamará su atención rápidamente. 
Esta compresión se llama síndrome del túnel carpiano.
Este síndrome puede ser el resultado de acciones repetidas como escribir a máquina. 
Para evitar que esto ocurra, intente estirar todas las articulaciones con frecuencia.

2. Fatiga 
¿Sabías que el hormigueo en tus manos puede ser un signo de fatiga? No es necesario levantar pesas constantemente en el gimnasio para colocar las manos y las muñecas en posiciones extenuantes. 
Transportamos objetos pesados ​​en diversas situaciones, como cuando vamos al mercado, por ejemplo. 
Asegúrese de prestar atención a esto como una advertencia de fatiga e intente dormir lo suficiente todas las noches. 

3. Daño en la columna vertebral 
Ahora mire el dedo meñique en su mano izquierda. Si comienza a temblar, probablemente tenga algunos problemas con su columna vertebral. Podría haber algunos nervios dañados.
Una forma de remediar esto es detenerse con frecuencia y estirar la espalda. El yoga y la natación también son formas excelentes de mover la columna vertebral. Para evitar esto, tenga cuidado de no pasar demasiado tiempo sentado. 

4. Deficiencia de vitaminas 
La sensación de hormigueo en la mano izquierda también puede ser una advertencia de que su cuerpo carece de vitaminas E, B1, B6 y B12. Intente agregar alimentos ricos en estas vitaminas o incorpore suplementos en su dieta. 

5. Enfermedad de Buerger Las 
personas que fuman demasiado están sujetas a desarrollar la enfermedad de Buerger. Esta es una enfermedad rara que aparece en las venas y arterias de los brazos y las piernas. 
Básicamente, los coágulos aparecen en las venas y arterias que bloquean el transporte de sangre y provocan entumecimiento en las extremidades.
Los médicos dejan en claro que el primer paso es dejar de fumar de inmediato, ya que las consecuencias pueden ser graves.

6. Problemas de circulación sanguínea 
Dado que la mayoría de las personas son diestras, este síntoma puede ser fácil de reconocer. Si encuentra que su mano derecha y pie derecho están entumecidos, puede ser hora de contactar a su médico ya que algunas enfermedades cardiovasculares influyen en el flujo de sangre a las extremidades. Para aliviar este síntoma, realice muchos ejercicios de estiramiento para mejorar la salud de todos los vasos sanguíneos. 

7. Diabetes 
Cuando hay una reducción en el flujo sanguíneo a ciertas partes de nuestras extremidades, puede causar daño a los nervios. Debido a esto, el hormigueo en las manos puede ser una consecuencia de la diabetes. 

Si el hormigueo comienza en los pies y llega a las manos, entonces es hora de ver a un médico para realizar las pruebas necesarias.

¿Ves cómo un simple hormigueo en las manos puede significar cosas diferentes? Siempre trate de prestar atención a sus extremidades, ya que muchas enfermedades silenciosas se pueden combatir en las primeras etapas si solo tomamos algunas precauciones y observamos más de cerca nuestro cuerpo.

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *